私には3つ上の自閉症の姉がいます。以前もこの相談と似たような相談をしましたが、モヤモヤとした気持ちをどうにかしたい、家族に言い難いと思い再度相談させていただきたいです。
以前の相談で、「無理に話そうとしなくてもいい、大事なのは私の気持ち」「必要最低限でも構わない」とのようなアドバイスをいただいていました。それ以降、この言葉を胸に留めておきながら無理をしないようにしていました。ですが、私は話しかけられる度、冷たい態度や素っ気ない言葉で返して会話を終わらせてしまっています。その度にいつもなんであんな態度を取ってしまったんだと自己嫌悪をしてしまいます。考えるだけでは何も変わらないことをわかっています。ですが毎回反射で冷たい態度を取ってしまいます。理由として「両親をよく困らせているところが嫌だから」「幼い子供のような言動が気持ち的に受け付けられないから」だと自分の中でそう思っています。このままでは良くない。姉の悪いところばかりでなく良いところにも目を向けないといけないと分かっています。上の理由を除けば何も悪いところは無いのです。私と違い、人と話すことが好きで優しい心を持っています。ですが、いつも悪いところばかり目が向いて条件反射のように冷たい態度を取ってしまいます。最近は両親から仲良くしてほしい、せめて理解してほしいと言われていませんが内心はそう思っていると思います。
…どうすればいいでしょうか。行動を起こさないといけないのは分かっています。…ここで話しているだけでは、口先だけでしかないですよね……
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徐行ちゃん
π- 2024-03-11 09:29
お姉さんのことをそれだけ真剣に考えられるのは、嫌悪ではなく愛情がそうしているのだと思いますよ♡
通りすがり徐行ちゃんでした！
ダイスケ
π- 2024-03-23 18:34
率直に感じたことは、しないといけない思考が大きなウエイトをしめてしまい、それ以外の思考が停止してどうすればいいのかわからなくなっているのではないでしょうか。そういったしないといけないと周りから感じる思いをいったん別な場所にしまっておいて、素直なご自身の声だけに耳を傾けた時にどう感じるのでしょうかね。
期待していると感じる誰かのために生きることは人生に意味を与えてくれる一つの手段ですが、それが必ずしも親や兄弟などの親族とは限らないとも私は思っています。それ以外の人にもそういったものを感じることが出来れば、何が変わっていくかもしれませんね。性格は変えられなくても思考は変えられると私は思っています。
私は最近、自分に素直であることが一番大事なんじゃないかと強く思います。ただ、いつも素直で乗り切れるかといけばそうではなく、そこにつけ込まれて利用されることもあるのが現実でもあり、全てが素直で乗り切れるほどそんなに社会は優しくないでしょうから、自分が信用できる周りからの声を聞き、自分の性格を活かすようにしながら少しずつ価値観などを修正してを繰り返して進んでいけばいいのかなぁと思っています。それが一番難しいことでとあるんですが‥筋トレと同じように、それを繰り返していくことで、自分というのが形成されて、この先の見えない現代社会を何とか生き抜いていけるのではとも思っていますので、参考までに。